Ми ћемо разговарати о томе како да се ослободе целулита брзо и ефикасно

Верује се да је манифестација целулита на кожи - много дебелих жена. Међутим, то није. Врло често такве "дефекти" може се посматрати у танким жена. Старост и није битно. Целулит се може појавити у врло младих девојака. Онда се поставља питање, гдје се овај "пропуст". Потпуно механизам развоја још нису проучавали. Међутим, још увијек велики број фактора може бити идентификована који доприносе појаву "поморанџине коре". Ово ће бити речи касније. Такође, у овом чланку ћете наћи одговор на питање, како да се ослободи целулита. uzroci

Следећи фактори који доводе до појаве целулита:

• наслеђе;
• неактиван начин живота;
• хормоналне промене у телу жене у току трудноће;
• превисока калорија храна;
• алцохол;
• пушење;
• зависник од носи уску одећу и високе штикле;
• нерве страин и стрес.

Да би се ослободила целулита није довољно само да елиминише ове факторе. Потребно је холистички приступ, односно употребе неколико метода одједном.

Први корак - дијета

Како започети рат против "поморанџине коре"? Наравно, промена исхране. Поставља се питање, како да се ослободите целулита уз помоћ ове методе. Прво, нутриционисти препоручују да се смањи калоријски садржај јела, заменио већина њих са лаким воћа и поврћа јела. Друго, требало би да буде чешће организовати а постом дана. Треће, потребно је да пијете најмање 2 литра течности дневно. Ово може бити биљни чајеви, обична вода, сокови од воћа и поврћа, и тако даље.

Други корак - туш

Размотре друге начине. Отарасите се целулита ће Доуцхес. Њени користи за организам је познат многима. Побољшава циркулацију крви, убрзава метаболичке процесе, енергизира цео дан. Треба да спроведе поступак ујутро, почевши са топлим Доуцхес воде. Затим, температура мора да се уради вруће, а онда нагло - хладно. И тако неколико пута. Метод се састоји у брзим капљицама температуре воде у душем. Након тога, препоручује се трљати цело тело тешко с пешкиром. Са редовним извођења ове технике даје добре резултате против "поморанџине коре".

Трећи корак - масажа

Размишљајући о томе како да се ослободите целулита, не потцењују ефикасност метода као што је масажа. Након овог тренутка утицаја на проблематичним деловима тела. Да ли овај поступак је могуће и врло код куће. Изаберите било који антитселлиулиное значи применити и масирање абдомена, бутине и задњицу за 10-15 минута. За ове сврхе се могу користити лично спремни формулације, попут меда и неколико капи уља горке наранџе. поступак почети са кружним покретима. Када се мед мало апсорбује у кожу да раде светла шамар. То ће болети, јер мед је врло лепљив. Треба ти мало стрпљења. време лечења треба да буде 5-10 минута.

Четврти корак - жита

Још једна добра техника које ће одговорити на питање како да се ослободите целулита заувек - разне тајности који може да се уради код куће. За то је потребно филм хране и велике Тери пешкире (или капут), као и комплет за добијање смеше производа. Ово може да буде кафу, и маслиново уље и сенф у праху, и остале састојке. Претпоставимо да одлучите да направи кафу врап. Да бисте то урадили, мик 2 супене кашике млевеног органске кафе и 2 кашике плавог глине. Попуните све топлог млека и довести до конзистенције течног талога. Онда мало охлади, ставити на проблематичне области, обавија их држе филм, стави на халатом, па се смеша држи 20 минута. После тога смо се истуширам и трљати тешко с пешкиром. Процедура је потпуно равна кожу, чинећи је глатком и баршунастом. Након 15 таквих сесија, које су неопходне да се уради у једном дану, приметићете да је појава целулита су постали готово невидљива.

Дакле, узели смо у обзир све ефикасне методе које се баве "кора од поморанџе", и одговорио на питање како да се ослободи целулита.