Поврћа јела: први и други

Поврћа јела су богате минералима и витаминима, па морају бити присутни у исхрани. Рецепти кување велики број. Ово укусно паприкаш, ђувеч, супе, грицкалице. Стога, да размишљају о томе шта се кува поврће, може бити кратког даха. Избор велику рецепт.

Први поврћа јела

Супа са тиквицама и шаргарепом. Да се кува морате три литре воде да доведе до кључања државу, со. Додај у чорбу коцке четири кртола кромпира и један велики шаргарепе. Кување супу за двадесет минута, затим ставити у њој сквош сламку која има тежину не више килограма. Скувати јело вам је потребна још једна пола сата. Десет минута пре краја кувања ставити неколико ловора и црни бибер грашак. Будите први прилог уз њега тренутно.

Супа са кромпиром и боранијом. Кува може да се заснива на поврћа и пилетине чорбе. Да бисте то урадили, прокувајте две мале груди у три литра кључале воде, додајте мало соли. Следеће, извуците месо, супу и додати коцкице кромпира и три поцепана у ком боранијом (200 грама). Цоок јело препоручује се на лаганој ватри пола сата. У овом тренутку треба да урадите зазхарку сецканог црног лука и ситно рендани шаргарепе, додајте га у супу и кувајте још десетак минута. Сервирати са павлаком и препоручујемо ситно сецкану зеље, тако да комада пилетине.

Јела од поврћа за децу

Деца заиста воле бундеве и сквош супе. Да се то уради у три литра воде треба додати четири велике кромпир и соли. Кувати двадесет минута са поклопцем на лаганој ватри. Следеће, баци у комадима бундеве супе (300 грама), шаргарепа (200 грама) и тиквицама (200 грама). Смањите државу гаса на минимум и кувати око сат времена, то мешање у континуитету. Затим додајте седамдесет грама маслаца и бицем крем супа помоћу блендер.

Јела од поврћа са житарицама нису само корисне, али и врло високо-калорија. Стога, за малу децу, они су неопходни. На пример, можете да просо супу са поврћем. Оне шаргарепе треба смањити на коцкице, на исти начин да се бави корен целера и першуна. Затим смо додати поврће у тигањ и кувајте са кашиком уља. У овом тренутку, перемо просо, напуните је са кључале воде и пустите да проври. Одбацити воду, попуните румп три литре кључале воде и припрема за петнаест минута. Додајте кромпир, исецкане на комадиће. Кувати супу док спреман стање на средње јакој ватри, и на крају ставите пареном поврће. Послужите супу конзерву са павлаком и сецканим биља.

Сецонд поврћа јела

Врло укусни и здрави јела као што су парени поврћа, ђувеч и палачинке.

За припрему укусних палачинки треба решетке килограм младих тиквица, додати томе два јаја, прстохват соли и малу количину брашна. Добро измешати тесто и почне да се пече палачинке као и обично. Сервирати их са препорученом павлаке или мајонеза.

Паприкаш могу бити од било поврћа. Врло укусно јело ће бити са плавог патлиџана и паприке. Лук и шаргарепа треба да смањи прстење и пржити. Ставите их у експрес лонцу. Цут килограм патлиџан и тиквице кришке, као и пржити за десет минута. Додајте их у перезхарке. Следеће, исецкати парадајз и килограм килограма исечене паприке, мало угасити и ставити у експрес лонцу. Соли јело и кувати гулаш за четрдесет минута са затвореним поклопцем. Сервирати са пет туцане чена белог лука.

Поврћа јела су веома укусне и топле и охлађен.

Пријатно!