Јела од пилећег филеа - разних укуса

Водећи рачуна о правилном и здравом исхраном не значи одустајање од задовољства и задовољства. То је једино важно да се правилно одабрати производе. Храна пилећи филети може бити невероватно мека и укусна и користи се у разним дијетама. То је извор лако сварљивих протеина, и са благим методом кувања да месо садржи готово нема масти. Може да се испоручује у хладној форми (грицкалица) и топло - друго јело топле.

Јела од пилетине филети тамо, можда, у свим кухињама света. Са одличног укуса, живину, кувано на различите начине, може се комбиновати са различитим биља и додатака.

Фриед Цхицкен филе јела

их кување ће трајати више од сат времена. Филе не може да победи, јер је тако лепа и мекана. Печени месо треба да се обе стране до благо не порумени (око 10 минута) у уљу. Можете користити готове смесе куповину, али можете да урадите сами. Да би јело од пилетине филети купљене оштре, треба да уронити месо у лабављења јајета, а затим уваљати у брашно или презле. Можете додати зачине - оригано, мајчина душица, црни бибер или црвене.

Укусно пилетина се добија ако као украс додати грашак, боранију и пире кромпир. Можете сипати зачињене оријентални сос. Погодан и соју.

Други начин припреме јела од пилећег филеа - пуњена. Месо исеците на плоче око 1 центиметар дебљине. Филет замотан надевом - сир, комад путера, гљива и сувим шљивама - уваљати у брашно или презле и пржити док не порумени. Кувано поврће - карфиол, броколи, шаргарепа или шпаргла - ће бити одлична украс.

Чорбе од пилећег филеа

Ако не желите да пржите или желе да држе дијету, можете да користите више нежни начин кувања. Месо исеците на штапиће или коцки дебљине 2-3 цм. Фри за 1-2 минута на брзо топлоту, а затим додати воду или супу и кувајте док не омекша. После четврт сата са сољу, додати зачине (бели лук, црни лук, дјумбир). Делициоус рецепата из пилећи филе јела понудио паприкаш месо у крему, али такође можете да користите павлаку (пожељно ниско-масти) или јогурт. У том случају, филе је изузетно нежна и мека. Зачин може да се користи као босиљком и бибером.

Дијететски јела од пилећег филеа

У настојању да сачува своју витко фигуру, покушати да једе кувано месо. Пилећи филе и тако добро да је могуће да се кува (око 25-30 минута), а затим да се охлади и користи у салатама. То иде уз живине као биља - празилук, першун, зелена салата, - и са другим поврћем. Љубитељи необичних укуса комбинација може да се изабере као компоненте ананаса, сирове јабуке, сува шљива, крушка или авокадо. Са пилетином у комбинацији као ораха и сувог грожђа. Кувано месо је хранљива материја у сваком салату, избор производа за које ће зависити само од ваше маште.