Како се припремити салату са грејпфрута

Грејпфрут је хибридна Помело и наранџаста. Састоји се од минерала гвожђа, магнезијума, калијума, калцијума, цинка, фосфора, и витамина Ц и Б. Ова ниске калоријске воћа који је у стању да се спали вишак масти, убрзати метаболизам, смањење нивоа шећера у крви и снижавање холестерола. Упркос чињеници да је свежа грејпфрут има специфичан укус, од могуће је припремити ове укусне јела.

Најпопуларнији салата са грејпфрут и пилетине. Да би га што је потребно да куваним пилећих груди исећи на комаде кувати, додати доста сецканог свежег зачинског биља и остави да одстоји. Током овог периода, припремити прелив од маслиновог уља, сок од лимуна, соја сосом и чили папричице. Сви састојци би требало да буде темељно меша до хомогености.

Са саставни делови спреман микс ољуштен и исећи на коцке грејпфрута. Све добро мешовита, сезона, а можете довести до стола. Пилетина са Грапефруит се перфектно уклапа са конзервиране кукурузом зеленим луком и парадајзом, зеленом салатом и другим зелене.

Ово воће је посебно корисно у зимском периоду, када је недостатак витамина осећа и код одраслих и деце. Воћна салата са грејпфрута витамина служи светло доручак за дете и мајку, задовољства и од велике користи за здравље. Да би се припремио салата треба да два грејпфрут, одвојите беле филмове и ситно исецкан, додати сок од наранџе и кришке свеже јабуке и банане. Посути шећером и за све сокове. Мик нежно и проширена одмереном јела.

Оригинални салата са грејпфрута и брусницом као сваке жене. Он је једноставно незаменљива у зиме и раног пролећа до повратим снагу, снагу и уздизање расположење. Неколико воће Грејпфрут подељен на колутове, додајте агаве нектар и сок од једног поморанџе. Брусница поур кључале воде, грејање на шпорету, али не довести до кључања, и ставити да се охлади. Сви делови мешавине и оставити у фрижидеру до јутра. За доручак, ти велики укус салате, нарочито ако додате кришке банане.

Љуто и шарене претвара салату са грејпфрут и козице. Комбинација егзотичних производа чини јединствен укус, користан и пражњења након тешких празнике. Салата је најбоље служио у широком и равном јело. На дну морамо ставити неколико листова кинеског купуса. Део котлет купус на танке траке, додати кувани пиринач, танке кришке грејпфрута, пелат из филма, и црни лук, опекотина са кључале воде, како не би осетили горчину. Мик све и ставити на тањир.

Шкампи треба да прокључа, кора и исећи на комаде. Део шкампи Додај у салати и помешати са мајонезом и осталим састојцима. А преосталих морски може бити оригиналан начин да украсе салату са грејпфрута на врху. Необична укус нијанса ће привући пажњу деце, и никога неће оставити равнодушним.

Показујући машту, можете припремити салате са ракова или шкољки са маслиновим уљем. Можете додати сир и пињоле, авокадо и парадајз, паприке и крушке. Као сосу за салата мик соја сосом или винског сирћета, маслиновог уља или јогурта.

У врелим летњим данима ће морати да пробају необична салату "Даме фенси." Припрема се од пилеће бело месо, целер, грејп, салата и печених пињола. Освежавајући прелив за салату направљени од јогурта, сенфа и соком од лимуна. Ово јело може бити унет у прелепом подели чинија за салату или дубоке стакленим чашама.

Користећи разне врсте прелива се може припремити салате за свачији укус. Људи ће ценити сосу од белог вина и мајонез, жене воле јогурта смеши и ликера са лимуновим соком, а деца воле воћне салате са сиром, павлаком или соком.