Мед исхрана - да је живот као да вас меда.

Постоји само није измислио исхране који желе да се ослободе вишка килограма и центиметара. Изаберите за сваки укус - једу и губе на тежини. Да ли желите да - жваћу кобасице килограма, као и Алла и желе - Умри литара јогурта, као Лариса Долина. Али, ако је душа пита слатка, има чоколаде, карамеле и друге дијеталне меније. Посебно је популаран код мршављење исхране медом. Његова ефикасност на Интернету управо урадио иду легенде. Хајде да пробамо заједно са вама да сазнамо да ли је заиста тако добро или гласине су увелицаван.

Отвори свакодневну исхрану и гласи: Драга дијета ограничава унос калорија до 1200 дневно. То је први минус фоунд - исхрана мало калорија. То значи да је метаболизам успорава, тако да изгубите килограме након сваког таквог исхране, бићете теже. Осим тога, фанки непланирано штрајк глађу, тело почиње да ради стратешке резерве за будућност.

Мени мед исхрана дневно састоји се од ферментисаних млечних производа (вероватно, овај јогурт, сир, ферментисани печена млеко). Дозвољени вишња воће, поврће (не све, али само купус, краставац, парадајз, боранија, сквош, цвекла, зелена салата), агруми и свеже сокове од њих.

Као што можете видети, исхрана је веома сиромашна протеинима. Чак и једе воће и поврће килограма, никада нећете добити те храњиве материје које се налазе у меса или рибе.

Поред тога, творци исхране се строго препоручује да је потребно за сваки унос хране додати кашику меда. Његово инсистирање да објасни чињеницу да је у овом производу сви "со" дијета. Наравно, било штета да ће донети, иако је његова употреба у овом процесу је под великим знаком питања.

Нико тврди са чињеницом да је мед - диван дар природе. Уместо тога, то је било тако, док је у процесу њене производње није умешала људе. До данас, срести природни мед у продавници или на тржишту је толико тешко као поштеног промета запослених на руским путевима. Стога, можемо рећи са сигурношћу да ће ваш мед дијета допуњен са уобичајеним шећером, са малим процентом меда. Али, чак и ако имате пријатеља пчелара, не пожури да се радујемо.

Не тако давно, научници су открили да је наше тело не прави разлику шта једемо: шећер, мед, чоколада или замена за шећер. Мозак препознаје само сладак укус и сигнализира панкреас да редовно инсулин ињектиране дозе у крви.

Осим меда, за разлику од замену, има високу калоријску садржај и на тај начин бити у стању да се депонује у продавници тела.

Тако, мед не стимулише, већ инхибира процес мршављења.

Сада смо сазнали колико калорија смо добили три кашичице меда. По тежина је око 60 г производа, од којих је хранљива вредност је 320 кцал по сто грама, укупно 198 кцал. И напомена кашичица меда не може да једе - а супротно.

Можда дијета аутори ослањали на калцијума садржане у меду. Као што знате, у његовом присуству, процес варење масти јавља активније. Али калцијум садржан у млеку, сира, кромпира. Зашто је његов извор је изабран тако лоше?

Можда мед исхрана и радост за слаткиша, али није добро осмишљена име.

Жуманце-мед исхрана, која се препоручује за доручак, ручак и вечеру, пије коктел од пар жуманца и меда уопште нису предмет било какве критике. Само радознао, колико брзо губљење тежине слетео у болници са салмонелозе?

Било би врло неправедно, нашавши толико мане не изражавају никакву плус. И то је овде, иако веома чудно. Ако верујете у чуда, они се деси. Да ли мислите да са ниским калорије и меда можете се ослободити вишка килограма? Можда је то са вама ће се то догодити.

Ако мислите да само један не волим мед дијету, мишљења стручњака о томе можете сами наћи. Не претерујем, само додајте детаље у коментарима нутрициониста.