Орах. Историја и употреба

Орах су се узгаја у Азији, а касније у Грчкој. Ово је заиста дивна биљка, која чак легенде. Древни исцелитељи сматра да је највреднија производ, они припремили ње различитих медицинских тинктуре и маске. У току су не само плод језгра, али и љуска ораха, лишће, уха и коре - сви елементи садрже хранљиве материје и богат витаминима, који помажу да се оснажи тело и одржава га у здравом стању.

Воће веома хранљиве имају драгоцене својства у овим високим садржајем протеина, масти, масне киселине, сахарозе и глукозе, због чега се широко и уобичајено користе у кувању. У поређењу са другим воћем, ораси је много богатији са сувим материјама. Већ од давнина је познато да имају благотворно дејство на активност мозга, то стимулише. Цудо да је у древним временима, како би се активирали менталну активност, пије ораха уље. Такође се верује да је одличан природни афродизијак и има стимулативно дејство на људски либидо.

Довољно да једу сваки дан два или три матице да осете налет снаге и енергије. Даље, орах корисно за анемије као богате кобалта и гвожђа. Такође, препоручује се као средство за чишћење. Она је у стању да стимулишу слезине, јетре, желуца и бубрега. Захваљујући лековитог квалитета, што се активно користи у народној медицини за лечење разних болести и опоравак.

Орах: састав

Језгра овог воћа садржи витамине А, Б1, Б2, Б6, Ц, фолну киселину и никотинске. Зелени несазрео матице витамина садржај Ц је много већа него у зрелом (аскорбинска киселина већи или шипак рибизле). Зелене љуске много танина, који имају бактерицидно дејство. Најшумовитијем ораси се користи за припрему витаминизед припреме.

Језгра су присутни минералне соли неопходне за консолидацију и раст костију. Они су 134 милиграма мангана, што је корисно за правилно функционисање срца, мозга и мишића. Приближно 146 милиграма фосфора, који је одговоран за централног нервног системске активности. Многи нутс у овим неопходних супстанци јод. Познато је да недостатак тога може да изазове озбиљне поремећаје штитне жлезде.

Упркос корисности ораси су веома високе у калорија - 100 грама садржи 712 кцал. Због тога, они треба да се једе више од пет комада дневно да спречи добијање на тежини. Лекари их препоручују да се користи за особе са ослабљеним имунитетом или опоравља од операције, тешке болести. Широко се користе не само у кувању и алтернативном медицином, али иу козметици.

Од лишћа, плодова кору и припреме се лековита тинктуре за фарбање косе. Врло добро, такви инфузије носи са перути и скалпа масти. Током прехладе, могуће је користити мешавину меда и ораха. Ако стомачних проблема, препоручује се пије тинктура интерних фетуса мембрана (у алкохолу).

Ни један ораси века су на опрезу наше здравље. То је јединствен на свој начин биљка ће увек подржати људско тело у периоду од болести, али ће такође да пружи неопходне витамине и разним укусима производа.