Рецепт за курлице од ћурке у пећници. Карактеристике припреме, препоруке и рецензије

Сваку љубавницу би требало познати рецепт за кокице из ћуретине у пећници. Ова укусна дијететска јела је погодна не само за одрасле, већ и за дечији мени.

Дијеталне кутије из турске. Рецепт у пећници

Ако одлучите да изгубите тежину или да настојите да одржите своју фигуру по реду, онда обратите пажњу на овај рецепт.

Састојци:

• Турска турска мица је 300 грама.
• Мало сојине сиреви - 180 грама.
• Један лук.
• Јаје.
• Гомила копра.
• Сол и зачини.

Како да кувам лаке пантиес из ћурке? Рецепт у пећници је веома једноставан:

• Лупак се олучен, пресеци на велике комаде и сијечен у посуду блендера.
• Фино исецкати зеленило.
• Припремите састојке са млевеним месом и сосом. Додајте јаје, сол и бибер по укусу.
• Блокирајте мокрог дела мокрим рукама и поставите их на плочу за печење покривену пергаментом.

Кувајте кокице за око десет минута, а затим их окрените шпатулом. Ако желите постићи свој циљ и изгубити тежину, онда послужите са салатом или замрзнутим поврћем.

Кокице са зеленилом, маслине и пармезаном

Ово деликатно сочно јело може се понудити гостима не само током уобичајене вечере, већ и на свечаном столу. Да бисте направили укусне кутије, узмите следеће производе:

• 300 грама турског филета.
• Парче крушке.
• 100 мл креме или млека.
• Пола кашичице лимуна.
• Сприг босиљка.
• Шест маслина.
• 50 грама пармезана.
• Зазобљени бели лук.
• Сол и земља бибер.

Зато припремамо дијеталне кутије од ћурке у пећници. Рецепт за јело је овде:

• Исеците филете на комаде и померајте се кроз брусилицу за месо.
• Маслине и зеленице се исечи што је могуће мањи.
• Батон намакате у крем и решетку од сира.
• Сви ови производи помешани су у дубоку посуду, додају лук, лиснате пасте преко преса, као и со и зачине.
• Минце темељно мијешати и послати у фрижидер пола сата.

Печете кокице у добро загрејаној рерни док их не припремите и послужите им за сто са вашим омиљеним прилогом.

Кокице из ћуретине с кромпиром у парадајз сосу

Ако нисте равнодушни према оштрим зачинским јелима, дефинитивно ћете нам се свидјети наш рецепт. Овога пута ће вам бити потребни следећи производи:

• Млевено месо из ћуреће ћурке - 700 грама.
• Два комада бијелог хлеба или круха.
• Чесен у праху - две кашичице.
• Врућа црвена бибер - једна кашичица.
• Сушени копер и першун.
• Парадајз паста - две супене кашике.
• Сол.
• Биљно уље.
• Брашно - жлица.
• Месо од меса или воде за сос.
• Залив лист.
• Слатка паприка.

Како направити кокошке од пуњења турске? Рецепт у пећници је приказан у наставку:

• Припремите мљевење од дојке помоћу месне млинице или блендера.
• Мијешајте га са осушеним биљем, топлом бибером, прахом белог лука, омекшаним хлебом и сољем. Ако вам се чини да се надопуњавање испразнило превише густо, а затим у њега ставите мало воде или млека.
• Припремите кокице у пећници.
• У тигању пржите брашно у малој количини биљног уља. Када постане златна, додајте парадајз и месо. Ставите мало сушено зеленило, ставите лист лука и сол.
• Млади кромпир кувати у униформи до пола готовине. После тога, резати га на резине и послати га на посуду. Потапајте кромпир уз биљке, бели лук, паприку, со. Напуните је биљним уљем и пошаљите у пећницу.

Ставите кокице и кромпир на плоче, сипајте посуду са сосом. Укусни ручак или вечера спремни су да служе.

Дијеталне кутије од ћурке у пећници. Корак по корак рецепт

Апетизирајуће и сочне кутије ће вам помоћи да задржите савршени облик и разведрите се. Чињеница је да ћуреће месо садржи не само много протеина, већ и богато триптофаном. Ова супстанца се често назива хормоном радости.

Састојци:

• Филет дојке - 500 грама.
• Један лук.
• Три листова белог купуса.
• Бели лук - два каранфила.
• Протеини пилећег јајета.
• Зест пола лимуна.
• Шест семена сезама.
• Бијели и црни бибер, со.

Рецепт кутлица из ћуретине у пећници неће изазвати потешкоће чак и за почетнике:

• Месо и поврће сече на комаде, а затим се померајте кроз млин за месо.
• Додајте млевени зест, протеине, зачине и со.
• Формирајте округле или овалне празнине, а затим их увуците у сусам.
• Поставите кокице на послужавник за печење, који се претходно морају поставити пергаментом.

Пеците посуду док не будете спремни, слузите је свјежим или замрзнутим поврћем.

Кокошке исјечене од меса из меса

Ово јело се испоставља посебно сочно и укусно. Савршено се уклапа у мени оних који се баве фитнесом или дизањем тегова.

Обавезни производи:

• Филет дојке - један комад.
• Протеин (може бити два) кокошке јаје.
• Лук - један комад.
• Зеленило - по жељи.
• Бран трава - две супене кашике.
• Јогурт - четири жлице.
• Зачини - по укусу.

Како пецати кокице из ћуреће сецкане (рецепт у пећници и опис по кораку):

• Месо и лук сече на мале коцке.
• Зеленило сече.
• Мијешати храну са беланчевинама, млевима, јогуртом, со и зачини.
• Формирајте округле комаде и пошаљите их да пече у пећници.

Додајте кутије за фитнес са украсом поврћа и послужите посуду за столом.

Печурке са печуркама

Првобитно јело ће се обратити одраслима и дјеци. Нежно месо, хрустљава коријена и одличан укус ће вам учинити омиљеном делицијом ваше породице.

Састојци:

• Филлет (бутине или дојке) - 500 грама.
• Шампињони - 300 грама.
• Лук - 200 грама.
• Бреадцрумбс.
• Биљно уље.
• Сол и бибер.

Рецепт за пилетину из ћурке у пећници са печуркама предлаже следеће фазе рада:

• Лупите лук, исечите врло фино и пржите у биљном уљу.
• Печурке се обрађују, ољуштавају и сјечу на ситне комаде. Пошаљите их на тигањ до лука и кувати док не припремите.
• Мелите месо у блендер или брусилицу.
• Из кувања формирајте равне колаче и ставите кашику пуњења у центар сваке од њих. Прикључите ивице и натопите кокице у дробљеници. Пре тога, можете их потопити у ватрено јаје (посебно ако се плашите да се структура може распасти).
• Брзо испржите гајбе у малој количини биљног уља.
• Након тога померите кокице на плочицу и доведите их у пећницу.

Изаберите неку другу посуду и унесите посуду на сто.

Качкети из меса из меса са слатким и киселим сосом

Да би уобичајени мени био разноврснији, наш рецепт ће вам помоћи. За ово јело биће вам потребно:

• Један слатки бибер.
• Половина сијалице.
• Корен ђумбира је пет центиметара.
• Соја сос - 70 мл.
• Кукурузно брашно - 100 грама.
• Пола слатке зелене паприке.
• Конзервирани ананас - 100 грама.
• Зелени лук - 20 грама.
• Бели лук - два дела.
• Пиринач сирће - 70 мл.
• Турска турска мица - 600 грама.
• Шаргарепа - 100 грама.
• Ананас сок - 100 мл.

Рецепт:

• Паприка, зелени и црни лук, бели лук, ђумбир стављају у посуду блендера. Сипајте у њих пиринчани сирћ и соја сос. Бичите храну.
• Добијена смеша се комбинује са ћурећим и кукурузним брашном. Пустите да се постарају 20 минута.
• Зелени бибер и шаргарепа урезане у траке.
• У тепихе сипајте сок од конзервираног ананаса и 250 мл воде. Додајте смешу на врелину, а затим ставите поврће у њега. После неколико минута пошаљите им кромпир од ананаса. После још пет минута, сипајте мало сојиног соса и пиринчаних сирћета. Ставите кашику кукурузног меса и сагријете све до дебела.
• Од минцер мешајте слепе кесице и пеците их у пећницу.

Укусно јело у оријенталном стилу спремно служи.

Закључак

Као што видите, сваки рецепт за пилетину из ћурке у пећници је прилично једноставан. Због тога можете лако поновити било кога у вашој кухињи. Експериментирајте, додајте нове састојке и молите своје вољене са укусним јелима.